后远征时代，你准备好了吗？
发布日期：2016-06-11
雷励远征参与者回来后说自己得了远征后遗症：出门戴墨镜，吃饭要榨菜，在床上睡不踏实，去餐馆想掏饭盆，抬头就想看流星…
有队员说，“习惯了一大群人走路，回来后一个人走路真不习惯。”还有远征队员问陆丰，“你远征结束之后的心情是什么样的？有没有陷在里面走不出来的感觉？”
说起雷励远征，作为雷励国际前远征队员，陆丰有两个非常形象的比喻。
用餐篇
甄选营是一根薯条，青年营是一碟前菜，远征是一份大餐；这其中的营养，需要很长的时间来咀嚼和消化。我的远征已经过去了16年，直到今天，我还在反刍，思考和吸收。
飞行篇
雷励的青年营和远征，都是特别的经历，如果说甄选和筹款是准备起飞的阶段，雷励的大项目是空中飞行的阶段，项目结束后，队员和义工们都需要着陆。不管是饕餮大餐之后的消化，还是自由翱翔之后的着陆，身体和心灵都需要有一个从不适应到重新适应的过程。对此，陆丰给出了建设性的解决办法。
“后远征时代，大家会想念远征的队友和工作人员，会习惯性的试图保持一些远征里的生活习惯，这都是很正常的反应，说明你真的用心投入了你的远征，当然，我们的生活需要继续。如何走出所谓的“远征后遗症” ，将这些经历和情感转化为动力，进而make a difference on your return呢 ？ 以下几件事情可以尝试。”
1、写一写
写一写你的远征回忆录，写的过程就是一个逐步放下的过程，而且可以为多年后的自己留下宝贵回忆。
2、说一说
找三五个没去过雷励的朋友，跟他们讲一讲远征的故事。
3、找一找
参加本地的雷励志愿者团体，目前广州，深圳，苏州，南宁，北京，南京都有了雷友会或者工作站，通常你在微信微博就能够找到他们，这里的小伙伴们都和你一样，曾经有过属于他们的雷励经历，而且会很欢迎你的加入。如果你所在的区域还没有组织，那就想法子搜附近的雷友吧。
4、想一想
除了以上这些，相信你对于自己的未来也要开始认真规划啦，探索，勇气，正直，魄力，我们相信作为雷励人的你，一定会为这个社会创造很棒的价值，同时也会有一个精彩的人生，收获自己妥妥的幸福！
雷励中国Raleigh China
上海杨浦区雷励青年公益发展中心（民办非企业注册码：沪杨民民证字第0453号，简称雷励中国）是致力于青少年及可持续发展的公益机构。自2008年成立以来，已经有数千名志愿者积极参与雷励项目，在中国培育了60,000棵沙棘树树苗、捐建了2所希望小学并帮助修缮了8所希望小学的附属设施，同时建设了多个水窖、家庭环保净水系统和候鸟看护棚等设施，在造福当地社区的同时也被誉为“一生必须要有一次的宝贵经历“。作为全球的第21个雷励组织，我们秉持“探索、勇气、正直、魄力”的理念，通过“服务中成长（Serve andAchieve）”的方式，激励青少年跳出自己的舒适圈，服务社区与保护环境，共塑一个可持续发展的未来。
